不安が少しでも軽くなるように
皆さんは、ガスの元栓や鍵閉めって確認しますか？
旭だと、いつもあけっぱなしの家も結構ありますが・・・
普通は家を出る前に、ちゃんと窓閉めたかなと
ひととおり確認して家を出ると思います。
でもたまに忘れていて、雨降ってるのに窓全開で
布団が濡れちゃってたりした日にゃ～もう、
朝に戻って自分をぶっ飛ばしたくなります。
こういう時、ひとり几帳面な人がいて、 「よし全部大丈夫」なんて言ってくれると 助かりますよね！（おかげでうっかりが治りませんが）
そういう几帳面な方がいるので、 世の中の秩序が成り立っていると思うのですが、 まれにその几帳面が止まらなくなる方がいます。
「ちゃんと閉めたか、2回確認している」 それはまだよいのです。でも、何度も確認したのに 家を離れると不安になり、また戻って鍵じめを確認し、 会社にも遅れてしまう、そうなったらどうでしょうか？
几帳面さは、人間が外敵から身を守るために
神様が与えてくださった能力だと思います。
でも時に、それに歯止めがかからなくなってしまう
ことがあります。几帳面も程度はさまざまですが、
それによって社会生活に影響が出るようになると、
「強迫神経症」として、きちんと治療した方がよいです。
上には上がいるもので、強迫神経症の域となると
気になるものを確認し続けて夜を明かしてしまったり、
何時間も手を洗い続けて、手の皮が痛々しくなってしまったり
洋服を着ることができず、裸で動けなくなってしまう方もいます。
不安が不安を呼んで、辞めることができなくなっていくのです。
治療には、薬も使われますが（劇的に効くことも！）
基本は認知行動療法というアプローチをしていきます。
はじめは大変に思うこともありますが、
はじめの山を超えていけば、だんだん自由を取り戻せます。
そういう方は、クリニックに来るのも勇気がいるかと
思いますが、どうか一度相談に来てみて下さい。
その不安が少しでも軽くなるよう、精一杯お手伝いいたします。
